莲子:止泻 葡萄干:活血化瘀
1.原料图
2.1、除圆江米和葡萄干外所有材料淘洗干净,用凉水浸泡至少三小时。2、圆江米和葡萄干淘洗干净。3、电饭锅装凉水,倒入浸泡好的豆类。加盖,按下煮饭键。4、水煮开后,倒入淘洗好的圆江米和葡萄干。
3.5、放入阿胶枣。6、放入冰糖块。7、加入两勺白糖。8、加盖,继续煮至粥变浓稠即可。
可做夜宵、可做点心、可做早餐,老少咸宜,养颜首选~!
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