香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备好材料:番茄、鸡蛋、香肠、荞面。
2.番茄切丁,白菜切寸块,香肠在四分之三出切十字花。
3.锅里放水。
4.放入荞面煮熟。
5.荞面煮好后捞出。
6.锅里放油,炒番茄。
7.炒出番茄汁后放入白菜。
8.香肠焯过水后放入炒好的番茄菜里,加盐和五香粉。
9.炒好的番茄菜。
10.煎好太阳蛋。
11.把煎好的太阳蛋和番茄放在荞面上即可。
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