牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭

牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭的做法

  • 牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭的做法图解1

    1.把玉米掰出玉米粒,先用水煮熟,不用加任何调料,用大漏勺或者漏的菜篮子把玉米和水倒掉晾干。

  • 牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭的做法图解2

    2.把火腿均匀切粒。

  • 牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭的做法图解3

    3.准备好各种材料,

  • 牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭的做法图解4

    4.把牛奶煮沸后加入盐、糖、胡椒粉适量,搅拌均匀。

  • 牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭的做法图解5

    5.加入饭、玉米粒和火腿粒炖煮一会儿。

  • 牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭的做法图解6

    6.煮的差不多的时候再打入鸡蛋搅拌至熟且均匀即可。

小贴士

这是一个在简笔画的菜谱里学的菜,看着简单易学就把它给实践了一下,在这里谢谢原创,这个味道是不错,就是容易腻,各位看官若要尝试,请注意用量。

本菜谱由琳溪殿下98上传

牛奶玉米鸡蛋火腿炖饭的家常做法

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