香草番茄酱焗热塌鱼

香草番茄酱焗热塌鱼
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健康功效

番茄酱:抗癌防癌

食材用料

热塌鱼 两条
新鲜芹菜 两根
橄榄油 适量
鸡蛋生粉 一个鸡蛋生粉适量
适量
鸡精

香草番茄酱焗热塌鱼的做法

  • 1.芹菜切成末,准备好番茄酱和香草碎。

  • 2.用一个鸡蛋打散,加入适量的生粉,搅匀成为全蛋糊,待用。

  • 3.热塌鱼用盐和就腌制一下,在全蛋糊里面蘸一下,用橄榄油煎两面金黄盛起,待用。

  • 4.用芹菜碎煸香,加入少许净水,调味料放入,倒入煎好的热塌鱼,不用勾芡焖一会芡汁就很浓郁了。

小贴士

大家可以学习全蛋糊的制作方法,不需要加水。,蛋打散,生粉拌匀就是全蛋糊,用煎锅省油,属于生活家庭类都可以用的到得菜肴。香草和番茄酱的亲密接触。

本菜谱由冷之大叔24上传

香草番茄酱焗热塌鱼的家常做法

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