牛奶南瓜浓汤

牛奶南瓜浓汤的做法
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健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶:富含蛋白质

食材用料

白糖或炼乳

牛奶南瓜浓汤的做法

  • 牛奶南瓜浓汤的做法图解1

    1.南瓜洗净,去皮切成薄片。

  • 牛奶南瓜浓汤的做法图解2

    2.把南瓜片平铺在蒸架上。

  • 牛奶南瓜浓汤的做法图解3

    3.盖上盖子蒸熟。

  • 牛奶南瓜浓汤的做法图解4

    4.蒸熟的南瓜稍稍晾凉,倒入料理机。

  • 牛奶南瓜浓汤的做法图解5

    5.加入牛奶。

  • 牛奶南瓜浓汤的做法图解6

    6.搅拌5到10秒左右即可。

  • 牛奶南瓜浓汤的做法图解7

    7.倒入杯中,即可食用。

小贴士

诗心片语:
1:南瓜要选金黄的老南瓜。
2:南瓜和牛奶都带甜味,所以我没加糖。如果喜欢更甜,可以在搅拌的时候加些糖,或者搅拌好以后加入炼乳等,都很好喝。

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