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牛奶南瓜浓汤
健康功效
南瓜:低蛋白质
牛奶南瓜浓汤的做法
![牛奶南瓜浓汤的做法图解1]()
1.南瓜洗净，去皮切成薄片。
![牛奶南瓜浓汤的做法图解2]()
2.把南瓜片平铺在蒸架上。
![牛奶南瓜浓汤的做法图解3]()
3.盖上盖子蒸熟。
![牛奶南瓜浓汤的做法图解4]()
4.蒸熟的南瓜稍稍晾凉，倒入料理机。
![牛奶南瓜浓汤的做法图解5]()
5.加入牛奶。
![牛奶南瓜浓汤的做法图解6]()
6.搅拌5到10秒左右即可。
![牛奶南瓜浓汤的做法图解7]()
7.倒入杯中，即可食用。
小贴士
诗心片语：
1：南瓜要选金黄的老南瓜。
2：南瓜和牛奶都带甜味，所以我没加糖。如果喜欢更甜，可以在搅拌的时候加些糖，或者搅拌好以后加入炼乳等，都很好喝。
牛奶南瓜浓汤的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净，去皮切成薄片。
2.把南瓜片平铺在蒸架上。
3.盖上盖子蒸熟。
4.蒸熟的南瓜稍稍晾凉，倒入料理机。
5.加入牛奶。
6.搅拌5到10秒左右即可。
7.倒入杯中，即可食用。
诗心片语：
1：南瓜要选金黄的老南瓜。
2：南瓜和牛奶都带甜味，所以我没加糖。如果喜欢更甜，可以在搅拌的时候加些糖，或者搅拌好以后加入炼乳等，都很好喝。
