松子玉米

松子玉米
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健康功效

松子:补肾
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

松子玉米的做法

  • 松子玉米的做法图解1

    1.冷冻玉米粒放入盘中解冻,松子倒入小碗中,胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。

  • 松子玉米的做法图解2

    2.烧开水,将玉米焯约2分钟,盛出备用。

  • 松子玉米的做法图解3

    3.起油锅,小火将松子过油,稍微变色即盛出。

  • 松子玉米的做法图解4

    4.再起油锅,爆香葱花,下入胡萝卜丁翻炒一分钟。

  • 松子玉米的做法图解5

    5.倒入玉米粒,翻炒一分钟,加少许盐。

  • 松子玉米的做法图解6

    6.倒入炒好的松子炒匀即可装盘。

小贴士

1  这个菜虽然没加一点糖,但由于甜玉米粒和松仁的缘故,基本上是甜香味的。但是加平时炒菜用盐量的一半甚至是1/3,可以让这个菜吃起来更鲜。

2  松子一定要小火炒,避免炒糊味道变苦。

本菜谱由玉泉氏45上传

松子玉米的家常做法

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