扎肝

扎肝
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健康功效

五花肉:补肾
猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
冰糖:和胃

扎肝的做法

  • 扎肝的做法图解1

    1.准备好食材:猪小肠,五花肉,猪肝,油豆腐,笋干。辅料:料酒,生抽,老抽,八角,花椒,草果,辣椒,陈皮,冰糖。

  • 扎肝的做法图解2

    2.小肠翻过来把内壁的油脂剥除,正反两面均用面粉和盐抓洗一遍。

  • 扎肝的做法图解3

    3.冲洗干净的小肠入冷水锅,加姜片和花椒煮开,再稍煮几分钟。

  • 扎肝的做法图解4

    4.焯好水的小肠用冷水冲洗干净。(表面摸起来没有粘粘的)

  • 扎肝的做法图解5

    5.猪肝切成条状用水反复浸泡,直到没有血水渗出。

  • 扎肝的做法图解6

    6.猪肝和五花肉也加花椒和姜片焯水。

  • 扎肝的做法图解7

    7.五花肉焯完水再切成片更容易

  • 扎肝的做法图解8

    8.笋干焯水备用。

  • 扎肝的做法图解9

    9.油豆腐对半切开。

  • 扎肝的做法图解10

    10.小肠上分别放上猪肝,五花肉,笋干,油豆腐。

  • 扎肝的做法图解11

    11.小肠绕3圈之后打结扎紧。(不要扎的太紧,不易入味,也不要太松,防止散开。)

  • 扎肝的做法图解12

    12.把小肠的两头塞进去。(这样更美观也不容易松散)

  • 扎肝的做法图解13

    13.把做好的扎肝放入砂锅,加所有辅料和没过扎肝的水煮开转小火炖1个小时左右。

  • 扎肝的做法图解14

    14.卤好的扎肝可以直接吃。

  • 扎肝的做法图解15

    15.勾芡收汁后的扎肝会更漂亮。

本菜谱由打酱油的先生上传

扎肝的家常做法

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