蜜汁南瓜

蜜汁南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃
芝麻:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

蜜汁南瓜的做法

  • 蜜汁南瓜的做法图解1

    1.南瓜洗净切两厘米左右的后片,摆放容器里。

  • 蜜汁南瓜的做法图解2

    2.过上火将水烧开。

  • 蜜汁南瓜的做法图解3

    3.将装有南瓜的容器放入锅里,盖上锅盖大火蒸熟。(大约十分钟左右)

  • 蜜汁南瓜的做法图解4

    4.蜂蜜和醋以3:2的比勾兑好并调匀。

  • 蜜汁南瓜的做法图解5

    5.蒸熟的南瓜放凉,将蜂蜜汁浇在南瓜上,最后撒上熟芝麻即可。

小贴士

南瓜不要蒸大劲了,熟了即出锅,以防太过于软烂。调味汁可根据自己口味调制,此菜为甜酸口,如喜欢酸甜口,比例反过来即可。

本菜谱由幻月玛应波上传

蜜汁南瓜的家常做法

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