花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.临沂炒鸡做法~到市场上买散养草鸡,主要看有没有蹬子,买18元左右一斤的就好,重量为三斤半为宜,太大了太腻,让剁鸡师傅洗干净冲好剁的块小些~可以留整鸡腿给孩子~,然后回家放油,待油冒烟后直接将鸡放入锅中爆炒,喜欢辣的直接放干辣椒,炒到鸡发出啪啪的爆声,放酱油,多放,上色,大火靠干,放水,姜花椒,大回,炖约十五分钟到二十五分就可以了,熟后放辣椒蒜片味达美大葱,炒几下就可以出锅了,
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