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青咖喱炖鸡肉
健康功效
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆:和胃
青椒:抗癌防癌
青咖喱炖鸡肉的做法
1.鸡腿肉去皮，切丁/土豆切丁/
2.黄油烧热—把鸡肉炒热 倒入青咖喱.椰浆/放土豆青椒/炒熟后放少许盐/盛盘 放迷迭香
青咖喱炖鸡肉的家常做法
（全部）
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆:和胃
青椒:抗癌防癌
1.鸡腿肉去皮，切丁/土豆切丁/
2.黄油烧热—把鸡肉炒热 倒入青咖喱.椰浆/放土豆青椒/炒熟后放少许盐/盛盘 放迷迭香
