排骨:润燥 芥菜:消肿散结 土豆:活血化瘀
1.排骨汆水;
2.锅加足量水,入排骨和姜片先煲1小时;
3.芥菜洗净切好;
4.土豆去皮切片或切块;
5.加入芥菜和土豆再煲半个小时即可。 喝时加盐调味~~
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