香菇:化痰 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好香菇和小青菜,洗净备用
2.准备好调料
3.香菇切成宽约一厘米的条,青菜切成段
4.葱蒜切碎
5.炒锅烧热,倒入适量油,放入花椒、葱蒜爆香
6.倒入香菇,翻炒,若太干的话可以加适量清水
7.香菇变软后,加入一勺蚝油,翻炒
8.倒入青菜继续翻炒,盖上锅盖闷几分钟,以便把香菇的味道闷出来
9.青菜变软后加入半勺生抽提鲜,再加入适量盐即可出锅
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