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包菜炒油条
健康功效
番茄酱:抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
包菜炒油条的做法
![包菜炒油条的做法图解1]()
1.准备好原材料，包菜洗净用手撕成小块，沥干水分
![包菜炒油条的做法图解2]()
2.油条切成片
![包菜炒油条的做法图解3]()
3.锅里放入少量花生油，爆香葱姜蒜末
![包菜炒油条的做法图解4]()
4.放入包菜快速翻炒，然后起锅待用
![包菜炒油条的做法图解5]()
5.锅内倒入高汤烧开
![包菜炒油条的做法图解6]()
6.放入油条煸炒，吸干水分
![包菜炒油条的做法图解7]()
7.加入炒好的包菜，放入蚝油、番茄酱，翻均匀
![包菜炒油条的做法图解8]()
8.出锅了
小贴士
一：高汤的分量刚好能让油条吸收水分就够了；
二：炒包菜的时候油要少点；
三：本菜加了高汤、蚝油、番茄酱，所以不用加盐。
包菜炒油条的家常做法
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