南瓜:低蛋白质 糯米:补血
1.南瓜切片蒸半小时
2.出锅后弄成泥~其实也可以用豆浆机直接拌泥~我不喜欢洗豆浆机~所以蒸了。
3.糯米洗净
4.加入南瓜泥一起再加少量水
5.搅拌均匀放入炖二个小时
6.出锅后洒上熟芝麻~好香甜的哦。
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