辣炒花菜面筋

辣炒花菜面筋
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

面筋 125克
台湾花菜 280克
生抽 适量
适量
鸡精 适量

辣炒花菜面筋的做法

  • 辣炒花菜面筋的做法图解1

    1.材料:面筋 花菜(已清洗)、干辣椒

  • 辣炒花菜面筋的做法图解2

    2.将面筋撕成块,用开水泡一下,待用。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解3

    3.烧锅倒油烧热,下入干辣椒炝锅。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解4

    4.随后,下入泡好的面筋翻炒一下。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解5

    5.接着,加适量的生抽。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解6

    6.调色翻炒翻炒。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解7

    7.然后,合入花菜,加入一些水。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解8

    8.翻炒翻炒至花菜断生熟软。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解9

    9.最后,加适量的白糖。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解10

    10.加适量的盐。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解11

    11.加适量的鸡精。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解12

    12.调味炒匀,即可。

  • 辣炒花菜面筋的做法图解13

    13.出锅,装盘。

本菜谱由皓君殿下91上传

辣炒花菜面筋的家常做法

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