土豆:和胃 洋葱:杀虫 黄油:低蛋白质
1.原料图
2.土豆洗净切块,上锅蒸熟
3.所有配料切丁备用
4.芝士切碎
5.锅内放小块黄油加热溶化后,倒入配料
6.加盐,黑胡椒调味,炒至断生后盛出
7.蒸好的土豆去皮,加适量盐,黑胡椒用勺子压成泥状
8.倒入炒好的配料搅拌均匀
9.装入烤碗中
10.表面铺上一层芝士碎
11.烤箱200度预热,约15分钟即可
12.成品
花样食材 土豆的诱惑
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一豆一世界 一芽一倾城
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入口迷醉,沉溺沙拉的好味
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节后清肠吃这些
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养生豆腐宴 色香味俱全
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