胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蛎蝗 | 豌豆苖 |
葱姜丝 | 盐 |
植物油 |
1.原料洗净备用,豆腐洗净切成小丁。
2.锅添水烧开淋入植物油,加葱姜丝。
3.水再开下入豆腐丁3~4分钟(有句老话叫:千煮豆腐万煮鱼,所以你想多煮一会也没问题)。
4.下入蛎蝗。(如有豌豆苖水开时下入锅内,没有跳过继续向下)
5.水开时倒入水淀粉勾薄芡,打入蛋液。
6.加盐、胡椒粉调味。
7.出锅前散上香菜
8.鲜香味美的一道汤来了!
1、此菜不易爆锅,不易加入过多调味料。
2、因豌豆苖有特殊清香,不用再加香菜。