五花肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.材料图。
2.豆腐切厚片。
3.五花肉切薄片。
4.配料改刀。
5.将豆腐块放在煎盘上炕至两面焦黄。
6.起净炒锅,抹一点油,放上五花肉片小火煎炒。
7.炒至肉片吐油透明,出锅。
8.利用锅里的底油,炒香葱姜蒜。
9.加一勺豆瓣酱。
10.下入煎好的豆腐和炒好的肉片。
11.加一点儿高汤或者水,稍一会后放上青红椒。
12.加盐老抽生抽料酒盐糖调味儿,出锅。
老豆腐比较容易煎,嫩豆腐做不了这个菜。
为了方便煎,可以在豆腐两面拍上干淀粉。我省了这一步。
回锅后的豆腐和肉片一定要烧入味儿才好吃。