八角:理气、止痛、温阳
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡中翅 | |
二荆条红椒 | |
干花椒 | |
生抽 | 盐 |
姜蒜 | |
1.青椒、红椒切斜刀,芹菜切段、洋葱切块,姜拍碎,蒜切片,干辣椒剪几段,根据吃辣的程度决定干辣椒的多少
2.鸡翅洗净切成三段,用生抽、料酒、胡椒粉、生姜丝腌制半小时后冲洗一下
3.坐锅热油,下干辣椒、干花椒和八角,爆香后捞出不用。
4.下姜蒜片超香后下鸡翅膀炸至微黄
5.煸出水分加入洋葱和芹菜,加入生抽、盐、白糖。
6.炒几分钟后下青椒、二荆条使劲翻炒,青椒表面有点发皱就可以了,最后再放点盐。
7.炒几分钟后下青椒、二荆条使劲翻炒,青椒表面有点发皱就可以了,最后再放点盐。