豆腐:润燥 南瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备原料。
2.南瓜切片,微波炉高火6分钟叮熟去皮放入白糖,用勺子压碎成泥稍晾。
3.豆腐压碎。
4.将豆腐泥,南瓜泥,酵母,小苏打放入面粉中和匀发面。
5.面发好了。
6.捏成窝头。
7.放入蒸锅中醒15分钟后,开火蒸15分钟后关火焖3分钟,就好。
南瓜泥一点要晾凉一些在再和面,否则会把酵母烫死的。
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