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绿豆黑米糊
健康功效
黑米:维持皮肤和粘膜健康
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红糖:补血
绿豆黑米糊的做法
![绿豆黑米糊的做法图解1]()
1.备绿豆和黑米泡二小时。
![绿豆黑米糊的做法图解2]()
2.放进锅里煮熟。
![绿豆黑米糊的做法图解3]()
3.再煮黑米，煮熟。
![绿豆黑米糊的做法图解4]()
4.再放进原汁机里。
![绿豆黑米糊的做法图解5]()
5.榨成糊。
![绿豆黑米糊的做法图解6]()
6.再放进黑米。
![绿豆黑米糊的做法图解7]()
7.水和渣全放进原汁机里。
![绿豆黑米糊的做法图解8]()
8.榨好的米糊配点红糖提甜即可。
绿豆黑米糊的家常做法
（全部）
黑米:维持皮肤和粘膜健康
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红糖:补血
1.备绿豆和黑米泡二小时。
2.放进锅里煮熟。
3.再煮黑米，煮熟。
4.再放进原汁机里。
5.榨成糊。
6.再放进黑米。
7.水和渣全放进原汁机里。
8.榨好的米糊配点红糖提甜即可。
