水果奶油豆渣小饼

水果奶油豆渣小饼
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健康功效

黄豆:消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

水果奶油豆渣小饼的做法

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解1

    1.黄豆用水泡制2小时以上,【最好隔夜】。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解2

    2.把泡好的黄豆加入豆浆机内,加入水至最低水位线。插上电源,启动普通豆浆按键。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解3

    3.程序完成后滤出豆渣备用。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解4

    4.取100克豆渣,准备好鸡蛋和玉米。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解5

    5.把鸡蛋和豆渣放入容器中。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解6

    6.搅拌均匀无颗粒。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解7

    7.加入面粉搅拌均匀无颗粒。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解8

    8.加入糖和适量的橄榄油。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解9

    9.搅拌均匀后加入甜玉米粒拌均。成豆渣玉米糊。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解10

    10.煎锅烧热,刷入适量的油,把面糊用勺子盛载煎锅中,小火煎至两面金黄,拿出晾凉。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解11

    11.把淡奶油打发。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解12

    12.木瓜切成小粒,淡奶油装入裱花带,准备好蓝莓。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解13

    13.把打发的淡奶油挤在小饼上。

  • 水果奶油豆渣小饼的做法图解14

    14.放入木瓜后再放入一个小饼,再挤上奶油,放入蓝莓即可。

小贴士

水果可以根据自己的喜好改变。煎制小饼要用小火。煎锅内不易

加入过多的油,轻轻刷上一层即可。

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水果奶油豆渣小饼的家常做法

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