家庭鲜榨红枣汁

家庭鲜榨红枣汁
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健康功效

红枣:补脾胃、益气血

食材用料

一小把
2量杯

家庭鲜榨红枣汁的做法

  • 家庭鲜榨红枣汁的做法图解1

    1.红枣15颗(红枣:水=1:2),米一小撮。

  • 家庭鲜榨红枣汁的做法图解2

    2.红枣洗净,从中掰开去核;米洗净,备用。

  • 家庭鲜榨红枣汁的做法图解3

    3.米与红枣一块入锅煮熟(时间比玉米略长一些);晾凉至40℃左右,加入适量糖,并放入料理机中高速搅拌。

  • 家庭鲜榨红枣汁的做法图解4

    4.过滤后即成浓香的红枣汁。

小贴士

1、不喜欢浓稠果汁的朋友,就不要放米了;
2、偶尔加入黑豆或红豆一起搅拌,也是不错的选择;
3、小朋友不能吃蜂蜜,如果是大人吃的话,可以将糖换成蜂蜜,味道很棒的。

本菜谱由是越彬吖上传

家庭鲜榨红枣汁的家常做法

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