教你油煎鸡中翅

教你油煎鸡中翅
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡中翅 6个
耗油 适量
适量
鸡精 适量
辣椒粉 适量

教你油煎鸡中翅的做法

  • 教你油煎鸡中翅的做法图解1

    1.冷冻鸡中翅,解冻后洗净。备用

  • 教你油煎鸡中翅的做法图解2

    2.葱姜蒜,洗净切细备用。

  • 教你油煎鸡中翅的做法图解3

    3.洗净几片生菜叶,最好是嫩一点的,因为生菜叶是生的,如果不吃生的话可以稍用开水烫熟一下。

  • 教你油煎鸡中翅的做法图解4

    4.将鸡中翅洗干净后,放入葱姜蒜,盐适量,鸡精适量。拌匀。

  • 教你油煎鸡中翅的做法图解5

    5.再倒入适量酱油,耗油适量腌制10分钟左右

  • 教你油煎鸡中翅的做法图解6

    6.在锅内倒稍适量的食用油,如果是会粘的锅,可以稍微倒多一点油,这样不至于鸡翅被粘在锅里烧焦。

  • 教你油煎鸡中翅的做法图解7

    7.把鸡翅放入热锅中,然后把火关小,小火慢煎。变颜色,再翻另一面煎。记得要小火,不然很容易焦的。一定要有耐心

  • 教你油煎鸡中翅的做法图解8

    8.熟后装盘,先把生菜叶垫一些在盘子底,鸡翅摆好,趁热撒上辣椒粉,葱。完工啦。香喷喷的好诱人

小贴士

鸡中翅洗净后,记得要在上面划几刀,以便入味。

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