丝瓜炒虾仁

丝瓜炒虾仁
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健康功效

丝瓜:凉血
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

食盐 适量
葱姜 适量
鸡精 适量

丝瓜炒虾仁的做法

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解1

    1.原料

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解2

    2.鲜虾去头去壳,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十分钟。

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解3

    3.丝瓜去皮切滚刀块,葱姜切丝。

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解4

    4.炒锅中放底油,油热后,放入虾仁。

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解5

    5.虾仁滑炒至变色,盛出备用。

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解6

    6.锅中重新放油,油热后,放入葱姜丝炒香。

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解7

    7.葱姜爆香后,放入丝瓜炒到变软。

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解8

    8.放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀。

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解9

    9.烹入少许料酒,加少许盐、鸡精调味,大火翻炒一会即可。

  • 丝瓜炒虾仁的做法图解10

    10.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,少用调料,这样才能显示丝瓜的清香爽口。

本菜谱由驰逸Sama51上传

丝瓜炒虾仁的家常做法

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