粉蒸五花肉

粉蒸五花肉
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健康功效

五花肉:益气
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

粉蒸五花肉的做法

  • 粉蒸五花肉的做法图解1

    1.大米洗净晾干,用平底锅小火干炒。

  • 粉蒸五花肉的做法图解2

    2.大米呈微黄色,米香出来了即可。

  • 粉蒸五花肉的做法图解3

    3.炒好的大米凉后用料理机打磨成碎末。偷懒的话可以直接在超市买袋装米粉,但味没家里的纯正。

  • 粉蒸五花肉的做法图解4

    4.原材料。

  • 粉蒸五花肉的做法图解5

    5.五花肉最好在冰箱冻一下,可以切成均匀的半指厚的片。姜、蒜也切成片。

  • 粉蒸五花肉的做法图解6

    6.五花肉用盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、花椒粉、剁碎的豆瓣酱、鸡精拌匀,腌制20分钟入味。

  • 粉蒸五花肉的做法图解7

    7.加入米粉和清水再次拌匀,让每片肉都均匀地粘上米粉。

  • 粉蒸五花肉的做法图解8

    8.挑出姜和蒜片不用,整齐地叠放在盘中。这次五花肉较瘦,所以没垫什么,如果肥的话,可以在下面垫些南瓜、红薯、土豆,吸油又好吃。

  • 粉蒸五花肉的做法图解9

    9.为节约时间,用了高压锅,时间减少一半。多放些水,开后中火压30分钟即可软糯适口。

  • 粉蒸五花肉的做法图解10

    10.端上桌时撒上葱花。米香和肉香完美地结合在一起,扑鼻而来!

本菜谱由春云氏82上传

粉蒸五花肉的家常做法

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