咖喱:维持皮肤和粘膜健康
1.备紫峨豆和辣椒,。
2.峨眉豆切块,辣椒切碎。
3.热锅热油下入切好的紫峨眉豆和辣椒炒匀。
4.放点盐炒匀。
5.再放进咖喱炒匀。
6.放清水少许。
7.将峨眉豆煮熟煮软。
8.调入调味鲜和生的炒匀即可装盘。
9.炒好的峨眉豆。
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