百合莲藕骨头汤

百合莲藕骨头汤
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪脊骨 500克
百合干品 10克
适量
鸡精 适量

百合莲藕骨头汤的做法

  • 百合莲藕骨头汤的做法图解1

    1.猪脊骨用砍刀砍成小块。

  • 百合莲藕骨头汤的做法图解2

    2.砍好的猪脊骨冷水下锅放入火上焯一下水,然后洗净血污浮沫。

  • 百合莲藕骨头汤的做法图解3

    3.莲藕去皮洗净切成小块。

  • 百合莲藕骨头汤的做法图解4

    4.百合提前用水泡发一小时。

  • 百合莲藕骨头汤的做法图解5

    5.把洗净的骨头、莲藕、百合放入电压锅内。

  • 百合莲藕骨头汤的做法图解6

    6.加入适量水,接通电源选择“排骨”功能,让电压锅开始工作。

  • 百合莲藕骨头汤的做法图解7

    7.电压锅结束工作泻压后放入适量盐、少许胡椒粉和鸡精即可食用。

小贴士

1、骨头在放入汤锅之前要先焯一下水并洗净血水,这样汤色才会清鲜。
2、莲藕要选老一些这样才可口。

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百合莲藕骨头汤的家常做法

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