鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.材料图(肉松忘了拍)
2.包菜洗净切丝,胡萝卜去皮和黄瓜洗净切小条
3.热油锅把鸡蛋打进去煎成荷包蛋三种蔬菜分别焯水捞出备用,煎好的荷包蛋和肉松
4.三种蔬菜分别焯水捞出备用,煎好的荷包蛋和肉松
5.取一片土司放在盘子里,上面涂一层丘比焙煎芝麻口味沙拉汁
6.铺上包菜丝
7.铺上肉松
8.挤上适量沙拉酱
9.放上荷包蛋
10.摆上胡萝卜和黄瓜条
11.上面再倒少许丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁
12.盖上另一片土司即可
*蔬菜的可以省去焯水步骤。
2材料随自己放,我也是有什么放什么。