栗子鸡块
健康功效
鸡肉:护眼明目
板栗:抗癌防癌
八角:理气、止痛、散寒
栗子鸡块的做法
1.材料图。
2.板栗尾部有毛处切1刀。
3.烧开水,下栗子煮片刻,捞起待凉剥去外壳。
4.剥好壳马上放入水中浸着防止变黑。
5.鸡肉在热水中川烫下去血水,拿出过冷水备用。
6.姜切薄片,蒜去皮切半。
7.热油锅,下姜炒片刻放入鸡肉块翻炒。
8.再加入八角。
9.放入老抽,生抽,冰糖和番茄酱翻炒。
10.倒进适量的水和栗子,盖锅煮至汁快烧干。
11.放入切半的蒜头,鸡精粉和盐炒至汁干即可。
12.【栗子鸡块】热腾腾滴好啦!!