香烤鳗鱼

香烤鳗鱼
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健康功效

鳗鱼:护齿、保护骨骼
红糖:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

香烤鳗鱼的做法

  • 香烤鳗鱼的做法图解1

    1.调料准备好,鳗鱼去骨去内脏切薄片(我是请鱼贩帮我去骨切片的,切的大小不一,好丑)

  • 香烤鳗鱼的做法图解2

    2.鳗鱼片加入生抽、老抽、红糖、姜汁、米醋、一点胡椒粉拌匀

  • 香烤鳗鱼的做法图解3

    3.然后腌制2小时

  • 香烤鳗鱼的做法图解4

    4.腌制好的鳗鱼放入烤盘,烤箱预热200度,烤20分钟左右,然后拿出来刷一层汁,再烤5分钟

  • 香烤鳗鱼的做法图解5

    5.将腌鳗鱼的汁,倒入锅中,小火烧至浓稠冒泡

  • 香烤鳗鱼的做法图解6

    6.随后倒在烤好的鳗鱼上就可以了

小贴士

我选的是海鳗,感觉刺有点多,下次选河鳗会不会好点呢~~

本菜谱由如竹郎23上传

香烤鳗鱼的家常做法

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