年夜饭五谷丰登拼盘

年夜饭五谷丰登拼盘
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作者:简Jia

健康功效

花生:辅助降血脂、护肝、增强免疫力
毛豆:健脾
荸荠:活血化瘀

年夜饭五谷丰登拼盘的做法

  • 年夜饭五谷丰登拼盘的做法图解1

    1.年夜饭的餐桌上少不了这道菜,开饭前先感恩上苍庇佑,希望新的一年风调雨顺有个好收成。

  • 年夜饭五谷丰登拼盘的做法图解2

    2.准备玉米山药蜜薯荸荠胡萝卜洗净,或者南瓜土豆等等家里有的食材都可以。

  • 年夜饭五谷丰登拼盘的做法图解3

    3.花生洗净提前用热水泡1—2个小时,然后捏开口,毛豆洗净剪去蒂。

  • 年夜饭五谷丰登拼盘的做法图解4

    4.一起放入锅里加满水放一勺盐,大火烧开,中火煮1个小时关火,再焖一会儿。

  • 年夜饭五谷丰登拼盘的做法图解5

    5.取个大点儿的容器分类装盘即可。

小贴士

多食五谷杂粮有益健康!

本菜谱由简Jia上传

年夜饭五谷丰登拼盘的家常做法

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