扁豆焖面

扁豆焖面
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健康功效

扁豆:健脾
五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

扁豆焖面的做法

  • 扁豆焖面的做法图解1

    1.食材如图所示

  • 扁豆焖面的做法图解2

    2.起油锅,放入扁豆煸炒,一定要炒蔫,食用不熟的扁豆容易中毒。

  • 扁豆焖面的做法图解3

    3.把炒好的扁豆盛出,流失量底油,炒五花肉。

  • 扁豆焖面的做法图解4

    4.炒好肉后,把扁豆和五花肉放一起再炒,加入适量五香粉,料酒,酱油。

  • 扁豆焖面的做法图解5

    5.把面铺在扁豆上,注意不要贴到锅边,容易糊。然后放入开水,没过三分之二面条即可。

  • 扁豆焖面的做法图解6

    6.小火焖十分钟。

  • 扁豆焖面的做法图解7

    7.收干汤汁后,把面和扁豆拌匀,加入蒜末,出锅装盘。

小贴士

当然也可以把五花肉省略,可能口味就不那么香了....根据个人喜好吧!做焖面一定要用小火,否则容易造成面条夹生,糊锅现象!蒜末一定要在面条熟了之后再添加,味道才更香。

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扁豆焖面的家常做法

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