三色鸡蛋炒饭

三色鸡蛋炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
青豆:健脾

食材用料

火腿粒 60克
玉米粒 适量
适量
鸡精 适量

三色鸡蛋炒饭的做法

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解1

    1.材料:米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、火腿粒

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解2

    2.将鸡蛋打入碗中,加点料酒。

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解3

    3.打成蛋液。

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解4

    4.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解5

    5.接着,利用炒鸡蛋的油,下入米饭、青豆和玉米粒翻炒翻炒。

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解6

    6.然后,合入火腿粒翻炒一下。

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解7

    7.最后,合入炒好的鸡蛋,加适量的盐。

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解8

    8.加适量的鸡精。

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解9

    9.调味翻炒翻炒,即成。

  • 三色鸡蛋炒饭的做法图解10

    10.盛出、装入碗中,就可以美美地用餐喽。。。

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三色鸡蛋炒饭的家常做法

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