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三色炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
三色炒饭的做法
![三色炒饭的做法图解1]()
1.准备好食材
![三色炒饭的做法图解2]()
2.黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁，香葱切碎
![三色炒饭的做法图解3]()
3.鸡蛋打入碗里面加入少许清水和盐搅拌均匀
![三色炒饭的做法图解4]()
4.锅烧热加油，倒入蛋液，炒至八成熟盛出来
![三色炒饭的做法图解5]()
5.锅加油，将火腿肠黄瓜胡萝卜倒入锅里面煸香
![三色炒饭的做法图解6]()
6.倒入米饭，用锅铲按压使米粒散开
![三色炒饭的做法图解7]()
7.倒入炒好的鸡蛋，放入适量的盐和生抽调味
![三色炒饭的做法图解8]()
8.撒入香葱
![三色炒饭的做法图解9]()
9.翻炒一下，即可
![三色炒饭的做法图解10]()
10.将米饭盛碗里面按压
![三色炒饭的做法图解11]()
11.然后倒扣在盘子上，放入胡萝卜片装饰一下
小贴士
炒饭选用的米饭最好是隔夜饭，这样炒出来的米饭才会粒粒分明
三色炒饭的家常做法
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