鸡蛋:护眼明目 料酒:低蛋白质
1.材料:青菜、鸡蛋、辣椒粉
2.将青菜洗净、捞出。
3.放在案板上切碎。
4.随后,将切好的青菜搁入大碗中,打入鸡蛋。
5.接着,加适量的料酒。
6.加适量的盐。
7.加适量的辣椒粉。
8.调味拌匀。
9.然后,烧锅倒油烧热,下入拌好的青菜蛋液翻炒翻炒至熟,即成。
10.出锅装盘。
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