苹果:醒酒 白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.苹果去皮切成小块,淡盐水浸泡后放入开水锅里煮熟捞出沥干水分
3.用料理机加工成果泥
4.果泥倒进干净锅里加入一小碗麦芽糖浆和少量的白糖熬成粘稠
5.倒进碗里,是一碗香甜的苹果酱
6.另起锅把泡好的琼脂熬化
7.把苹果酱倒进熬好的琼脂汤中搅匀烧开后倒进容器里放凉切成小块,放进冰箱效果更好
8.来尝一块,酸酸甜甜很开胃
青青油油最是降脂保健
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