牛肉米饭蛋饼

牛肉米饭蛋饼
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

碎牛肉 80克
红萝卜粒 50克
低粉 30克
玉米淀粉 20克
高汤 50克
香菜粒 适量
葱粒 适量
蒜未 适量
色拉油 适量
适量
生粉 适量
生抽 适量
鸡粉 适量

牛肉米饭蛋饼的做法

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解1

    1.米饭、碎牛肉、红萝卜粒、低粉、玉米淀粉 、鸡蛋、香菜粒、葱粒、蒜未

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解2

    2.碎牛肉粒用调味料腌15分钟后,与红萝卜粒一起加小许油,煮熟待用

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解3

    3.米饭、低粉、玉米淀粉、鸡粉、鸡蛋、香菜粒、葱粒、蒜未与调味料中的盐、糖、鸡粉、胡椒粉、高汤全部混合好

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解4

    4.再加入熟碎牛肉和红萝卜粒

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解5

    5.所有材料全部混合均匀

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解6

    6.热锅,下量稍多的油

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解7

    7.倒入混合材料,压实,煎熟

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解8

    8.翻面,把两面都煎至金黄色,即可盛起切件

  • 牛肉米饭蛋饼的做法图解9

    9.食时可蘸点个人喜欢的酱料或是洒上椒盐,更添风味!

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牛肉米饭蛋饼的家常做法

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