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微波炉烤紫薯
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
清水 |
微波炉烤紫薯的做法
![微波炉烤紫薯的做法图解1]()
1.1.紫薯适量（红薯、土豆也可以）；
![微波炉烤紫薯的做法图解2]()
2.2.在保鲜盒内加入一点点凉水；
![微波炉烤紫薯的做法图解3]()
3.3.将紫薯放入保鲜盒，盒盖轻轻盖上即可，不要扣住；
![微波炉烤紫薯的做法图解4]()
4.4.放入微波炉，直接定时11分钟即可，无须选择火力、菜单等等；
![微波炉烤紫薯的做法图解5]()
5.5.大功告成！
小贴士
1、这种方法适合所有的薯类，土豆、红薯都可以。
2、保鲜盒内水不要太多，否则影响口感。
3、微波炉工作时，请不要站在附近，防止微波泄漏损害健康。
4、时间到后可用筷子插一下，如果能轻易贯穿就说明完全熟了。
微波炉烤紫薯的家常做法
（全部）
