五花肉:益气 米粉:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先把五花肉洗净。
2.切成薄片。
3.放入料酒、酱油、甜面酱、盐、白糖、鸡精。
4.葱、姜、蒜切碎。
5.放入葱、姜、蒜。
6.用手抓匀腌制30分钟。
7.莲藕洗净去皮。
8.切成薄片。
9.放入炒好的米粉。
10.用手抓匀。
11.先放入藕片,再把五花肉卷起来放到藕上。
12.锅里放水烧开,放入五花肉卷大火蒸1小时30分钟。
13.端上桌就可以享用了,再配上一碗米饭,甭提有多香了。
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