口蘑:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 金针菇:低蛋白质
1.水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖
2.水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗
3.水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火
4.要点1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。
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