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酱三丝
健康功效
四季豆:低蛋白质
土豆:和胃
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱三丝的做法
![酱三丝的做法图解1]()
1.四季豆去两头切丝
![酱三丝的做法图解2]()
2.胡萝卜、土豆切丝，大蒜切末
![酱三丝的做法图解3]()
3.起油锅，煸香蒜末
![酱三丝的做法图解4]()
4.放入四季豆煸炒一会
![酱三丝的做法图解5]()
5.再放入胡萝卜、土豆
![酱三丝的做法图解6]()
6.放盐
![酱三丝的做法图解7]()
7.放豆瓣酱翻炒均匀即可
小贴士
四季豆一定要熟透
酱三丝的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
土豆:和胃
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.四季豆去两头切丝
2.胡萝卜、土豆切丝，大蒜切末
3.起油锅，煸香蒜末
4.放入四季豆煸炒一会
5.再放入胡萝卜、土豆
6.放盐
7.放豆瓣酱翻炒均匀即可
四季豆一定要熟透
