大葱烧海参

大葱烧海参
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健康功效

海参:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

大葱白 200g
熟猪油 2大勺
鸡汤(或水) 250ml
姜丝 适量
1/4小勺

大葱烧海参的做法

  • 大葱烧海参的做法图解1

    1.海参切成大片;

  • 大葱烧海参的做法图解2

    2.葱白切成约5cm的大段,姜切丝;

  • 大葱烧海参的做法图解3

    3.海参凉水入锅,大火煮开,烧5分钟,捞出沥干水分备用;

  • 大葱烧海参的做法图解4

    4.小锅内加入猪油,烧至5、6成热时加入葱白,小火慢慢炸至金黄色,关火;

  • 大葱烧海参的做法图解5

    5.捞出葱段备用,葱油留用;

  • 大葱烧海参的做法图解6

    6.另起锅,加入姜丝、盐、料酒、酱油和糖,大火烧开;

  • 大葱烧海参的做法图解7

    7.加入海参;

  • 大葱烧海参的做法图解8

    8.加入葱段;

  • 大葱烧海参的做法图解9

    9.再次烧开后转微火,煨2、3分钟;

  • 大葱烧海参的做法图解10

    10.转大火,少量多次加入水淀粉(大约1大勺)勾芡,转中火烧透收汁;

  • 大葱烧海参的做法图解11

    11.淋入葱油,关火。

大葱烧海参的家常做法

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