黄瓜:低蛋白质
1.先将黄瓜洗净,切成小块。
2.把切好的黄瓜放进搅拌机,加入适量的水和糖,大约搅30秒即可!
3.搅拌好的果汁盛入杯中,依个人爱好可适量加入冰块过柠檬汁。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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