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红烧山药鸡肉丸
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
红烧山药鸡肉丸的做法
![红烧山药鸡肉丸的做法图解1]()
1.将鸡脯肉和适量的姜一起剁碎成泥；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解2]()
2.在鸡肉中加入适量的盐，胡椒粉， 料酒和蚝油等调味；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解3]()
3.顺着一个方向搅拌上劲；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解4]()
4.烧锅水， 用勺挤出丸子；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解5]()
5.顺着一个方向搅拌上劲；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解6]()
6.挤好的丸子放入水中煮开， 煮好的鸡肉丸捞出备用；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解7]()
7.烧热锅， 放入适量的油， 下入煮好的丸子和葱姜段煎一下；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解8]()
8.再加入准备好的山药段， 翻炒一下；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解9]()
9.这时加入红烧汁， 料酒和适量的水（水量以没过食物的三分之一）；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解10]()
10.再加入泡好的黑木耳；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解11]()
11.翻炒后加盖煮上五分钟；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解12]()
12.揭开盖， 加入适量的盐和胡椒粉， 大火收汁即可；
![红烧山药鸡肉丸的做法图解13]()
13.装入盘中。
小贴士
1、 制作鸡肉丸子， 将鸡脯肉和姜片一起剁成泥， 再加入调味料， 顺着一个方向搅拌上劲；
2、 锅中烧水，水温热时（水开后再下丸子不易定型，会散），用左手挤丸子，右手拿勺将丸子放入水中，制作前手和勺都涂抹一层油，这样挤出来的丸子表面更光滑；
3、 鸡肉丸子不需煮太长时间， 水开后即可，因为以后还要红烧；我们红烧时要先将鸡肉丸子煎一下，这样也是让它在烧时不会散；
4、 煎完鸡肉丸子后，加入山药和黑木耳，再加入红烧汁（没有可以用酱油，生抽和少量糖代替），料酒和适量的水一起加盖烧五分钟，最后加入盐和胡椒粉等调味，大火收汁即可。
红烧山药鸡肉丸的家常做法
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