美极海鲜炒饭

美极海鲜炒饭
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健康功效

墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:平肝

美极海鲜炒饭的做法

  • 美极海鲜炒饭的做法图解1

    1.准备材料,洋葱切丁、芹菜也切小丁、鱿鱼切成圈、虾剥出虾仁背上划一刀,花蛤洗净

  • 美极海鲜炒饭的做法图解2

    2.鸡蛋2个蛋黄蛋白分离

  • 美极海鲜炒饭的做法图解3

    3.将虾仁用盐、料酒、生粉抓匀腌制一会儿

  • 美极海鲜炒饭的做法图解4

    4.芹菜粒焯水备用

  • 美极海鲜炒饭的做法图解5

    5.将虾仁、花蛤、鱿鱼焯盐水备用

  • 美极海鲜炒饭的做法图解6

    6.将蛋黄在平底锅里煎成蛋皮

  • 美极海鲜炒饭的做法图解7

    7.再切细丝备用

  • 美极海鲜炒饭的做法图解8

    8.锅里放油,倒入蛋白划散

  • 美极海鲜炒饭的做法图解9

    9.加入米饭和洋葱丁翻炒

  • 美极海鲜炒饭的做法图解10

    10.再加入芹菜丁同炒

  • 美极海鲜炒饭的做法图解11

    11.加入虾仁、花蛤、鱿鱼,调入咖喱粉、盐

  • 美极海鲜炒饭的做法图解12

    12.翻炒至匀即成,吃的时候将蛋丝撒上面非常美味哦

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美极海鲜炒饭的家常做法

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