豆渣核桃全麦玛芬

豆渣核桃全麦玛芬
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健康功效

鸡蛋:润燥
豆浆:低蛋白质
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

豆渣 80克
低筋粉 25克
细砂糖 50克
玉米油 60克
泡打粉 2克

豆渣核桃全麦玛芬的做法

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解1

    1.鸡蛋1只打入盆中;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解2

    2.加入白砂糖;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解3

    3.搅拌均匀;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解4

    4.加入色拉油;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解5

    5.搅拌均匀;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解6

    6.加入豆浆;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解7

    7.加入豆渣,搅拌均匀;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解8

    8.将低筋粉、全麦粉、泡打粉混合后筛入蛋糊;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解9

    9.全麦粉中有一些麸质无法通过筛网,将这些麸质也倒下去;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解10

    10.拌匀(我还在面糊里加了20克核桃);

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解11

    11.倒入纸杯中,表面上用核桃装饰;

  • 豆渣核桃全麦玛芬的做法图解12

    12.烤箱中层,180℃,20分钟,完成。

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豆渣核桃全麦玛芬的家常做法

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