鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.准备材料。
2.白菜苔去叶,去皮,将面粉,玉米粉,鸡蛋,盐,黑芝麻,葱,清水调成糊。
3.水烧开,加少量油,盐,放菜苔焯一下。
4.适量油,倒入面糊。
5.凝固后翻面。
6.半根火腿肠和菜苔码在饼的一端。
7.将饼卷好,烙好出锅。
白菜苔焯的时间不宜过长,以免失去清脆的口感。
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