腊味菜花粉丝煲

腊味菜花粉丝煲
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健康功效

菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

干红薯粉丝 50克
红剁椒 适量
食油 适量
适量
生抽 适量
老抽 适量
黑胡椒粉 适量

腊味菜花粉丝煲的做法

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解1

    1.准备好菜花。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解2

    2.菜花掰成小朵;洗净,用淡盐水浸泡片刻。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解3

    3.薯粉丝用温水泡发。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解4

    4.腊肠切片;粉丝剪成小段。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解5

    5.锅中油热,倒入腊肠,煸炒出油。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解6

    6.倒入菜花,炒匀。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解7

    7.加入适量盐,炒匀。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解8

    8.加入老抽,炒匀。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解9

    9.倒入薯粉丝。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解10

    10.炒匀。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解11

    11.加入红剁椒,炒匀。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解12

    12.淋入生抽调味。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解13

    13.加入黑胡椒粉,炒匀。

  • 腊味菜花粉丝煲的做法图解14

    14.炒好的菜花粉丝转入砂锅,加入适量高汤,煮开即可趁热食用。

小贴士

1、个人感觉,菜花粉丝煲,菜花多煮煮,绵软、入味好吃。

2、菜花用淡盐水泡泡,去除菜花上的小虫子。

本菜谱由向彤丶小可爱上传

腊味菜花粉丝煲的家常做法

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