洋葱:润肠
料酒:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
锅底:鲜鸡 | 姜葱 |
盐 | |
涮料:蟹味菇 | 鸡菇 |
白芝麻酱 | |
辣油 | |
蒜末 |
1.先来制作锅底汤:准备鲜鸡一只洗净切成小块
2.将鸡块放沸水里煮一下去腥
3.捞出在清水里冲洗干净
4.锅里放清水,放入鸡块烧开后撇去浮沫,加点料酒,下入葱姜、洋葱,用中火炖至鸡肉软烂即可
5.先来认识下各种菌类,现在的菌菇品种真多,因为怕放不下还有几样不放了!将菇类全部洗净,蘑菇需要用刷子刷一下,其它的一般剪去根部就可以了。
6.香菇去根斜划四下,成十字花形
7.蘑菇刷洗干净后,密密地切上若干刀,底部不要切断
8.平菇撕成条
9.其它的都剪去根部洗净即可
10.将鸡汤倒入火锅,加盐、胡椒粉、葱姜、料酒烧开
11.粉丝先用清水泡软,放入各种菌菇,放入粉丝和香菜即可
12.用白芝麻酱、芝麻油、辣油、蒜末、鲜酱油调成蘸料蘸食即可
13.热腾腾的火锅上来了!